? ?緬甸聯(lián)邦共和國（英語：the Republic of the Union of Myanmar），簡稱為緬甸，是東南亞國家聯(lián)盟成員國之一。西南臨安達曼海，西北與印度和孟加拉國為鄰，東北靠中國，東南接泰國與老撾。首都為內(nèi)比都。
? ?緬甸是一個歷史悠久的文明古國，舊稱洪沙瓦底。1044年形成統(tǒng)一國家后，經(jīng)歷了蒲甘、東塢和貢榜三個封建王朝。1824年至1885年間英國先后發(fā)動了3次侵緬戰(zhàn)爭并占領了緬甸，1886年英國將緬甸劃為英屬印度的一個省。1948年1月4日緬甸脫離英聯(lián)邦宣布獨立，成立緬甸聯(lián)邦。1974年1月改稱緬甸聯(lián)邦社會主義共和國。1988年7月，因經(jīng)濟形勢惡化，緬甸全國爆發(fā)游行示威。同年9月18日，以國防部長蘇貌將軍為首的軍人接管政權，成立“國家恢復法律和秩序委員會”（1997年改名為“緬甸國家和平與發(fā)展委員會”），宣布廢除憲法，解散人民議會和國家權力機構。1988年9月23日，國名由“緬甸聯(lián)邦社會主義共和國”改名為“緬甸聯(lián)邦”。2008年5月，緬甸聯(lián)邦共和國新憲法獲得通過，規(guī)定實行總統(tǒng)制。

? ? 2005年，緬甸政府將首都從最大城市仰光遷至內(nèi)比都（前稱彬馬那）。緬甸是一個以農(nóng)業(yè)為主的國家，從事農(nóng)業(yè)的人口超過60%，農(nóng)產(chǎn)品有稻米、小麥、甘蔗等等。

首都

? ?內(nèi)比都（Nay Pyi Taw，曾用名彬馬那Pyinmana），緬甸首都，人口約115.8萬。 內(nèi)比都位于仰光以北390公里處，距緬北第二大城市曼德勒約300公里，坐落在緬甸中部錫當河谷的一個小盆地內(nèi)，周圍都是叢林山區(qū)，是個易守難攻的地方。有農(nóng)業(yè)、林業(yè)和畜牧業(yè)3所大學。2005年11月6日，緬甸政府部門開始分批遷往內(nèi)比都。2006年3月，緬甸政府將緬甸聯(lián)邦新的首都命名為“內(nèi)比都”。

飲食

? ?緬甸盛產(chǎn)稻米，人民以大米為主食。早餐常吃“饃亨卡”、椰子面、椰子粥、涼拌面、涼拌米粉及用糯米、椰子、白糖做的各種各樣的糕點小吃。
? ?緬甸人有喝早茶的習慣。人們在茶館里喝咖啡、奶茶，吃點心。如面包夾黃油、果醬、乳酪、肉包子、油條及油餅，還喜歡喝魚片湯、鴨肉粥等。
? ?緬甸人在飲食方面較為節(jié)儉。常以魚蝦醬、辣椒、煮豆、酸菜葉湯佐飯。緬甸菜肴講究油、辣、香、鮮、酸、咸。宏調方法多以炸、烤、炒、涼拌為主。炸烤食物易于保存，
? ?涼拌不需加熱，又能祛暑。緬甸瀕海多河，魚蝦豐富，易捕撈。在緬甸以魚蝦為原料制作的食品尤多。緬甸人喜歡將竹筍腌成酸筍，和其他蔬菜、肉類混炒，味道鮮美。
? ?緬甸人的口味特點是酸、辣、清淡，不油膩，類似中國四川口味，一般餐桌都要求放上辣椒油。愛吃雞、鴨、魚、蝦、蝦醬、魚醬，喜食咖哩，要求略帶甜味，最好拌上番茄，除吃一般蔬菜之外，人們喜歡用水果做菜。如把芒果切成片，拌入黃豆粉、蝦米松，蝦醬油、洋蔥頭以及炒過的辣椒籽，吃起來又酸、又咸、又辣、又鮮。
生活禁忌
? ?緬甸人有“右為貴，左為賤”，“右為大，左為小”的觀念。因此，緬甸人有“男右女左”的習俗。此外女人不能枕著男人的胳膊睡，否則男人就會失去“神力”，整日萎靡不振。在吃飯時，須按照男右女左的習俗入座。
? ?緬甸人視頭頂為高貴之處，所以不能用手觸摸他人頭部，即使是十分可愛的孩童也不能撫摸其頭。
與朋友同行，不能勾肩搭背。給長者遞接物品時，不能用左手，左手被視作是不潔凈的。
? ?緬甸人視太陽升起的東方為吉祥的方向，認為東方是釋迦牟尼成佛的方向，所以緬甸人家里的佛龕都供在室內(nèi)東墻上。因此睡覺時，頭必須朝東忌諱朝西，否則是對佛的玷辱，會招致不幸。緬甸人還認為西方是死神居住的地方，古代緬甸國王斬殺犯人時，都是出宮殿西門，所以睡覺絕對不能頭朝西睡。緬甸人把東面和南面稱為頭頂部，把西面和北面稱為腳尾部。家中長者的座位在頭頂部，晚輩的座位在腳尾部。
? ?在緬甸，女子穿的筒裙（緬語稱“特敏”）被視為不吉祥之物，不 允許晾曬在超過人頭的地方。因此男子忌諱在晾著衣服的繩索或桿子下穿行。如男子穿行，則男子身上的“神力”會丟失，并會倒霉一輩子。故此，到佛塔寺廟朝拜的信女，不得登攀塔座，只能跪在塔下瞻拜許愿，如要向佛塔、菩薩身上貼金，需交由男子代辦。
婚姻禁忌
? ?緬歷4月15日至7月15日三個月為佛教僧侶安居期間，緬甸人不許舉行婚禮。此外，緬甸人也忌諱在緬日歷9月、10月、12月內(nèi)結婚。他們認為，在9月結婚，將會不育，一輩子無兒女。在10月結婚，會破產(chǎn)。在12月結婚，夫妻會兩地分居，不得團聚。出席緬甸人的婚禮，不能穿藍色、灰色和黑色的衣服，否則會帶來不吉利。
數(shù)字禁忌
? ?緬甸人忌諱9、13和尾數(shù)是零的“補”數(shù)（10、20、30、40、50、60、70、80、90）等數(shù)字，也忌諱“9”人共同遠行，認為“9”人同行必有災禍，若是9人同行則需帶一塊石頭，以破9的數(shù)位。受西方文化的影響，緬甸人認為“13”這一數(shù)字不吉利，因此忌諱買有編號13的房子和車子。緬甸商人忌諱補數(shù)，因為補數(shù)帶有零的數(shù)字，零即為輸，故視補數(shù)不吉利。在緬甸，若汽車牌照的總計為補數(shù)，如10、20、30……等就很難賣出去。
?旅 ?游

? ? 仰光地處富饒的伊洛瓦底江三角洲，仰光河下游，距出?？?4公里，是緬甸政治、軍事、經(jīng)濟、文化、教育中心。人口500多萬。仰光屬熱帶季風氣候，終年綠樹成蔭、鮮花常開，有“花園城市”之稱。仰光古稱“大光”，十八世紀中是仰光河畔的一個漁村。1755年改名為“仰光”。仰光港為深水港，可進出萬噸輪，是緬甸吞吐量最大的港口。仰光也是全國的航空樞紐，北郊建有敏加拉洞國際機場。
大金塔
? 大金塔是仰光最具代表性的景點，塔高110米，坐落于市內(nèi)一座小山上，表面涂有72噸的黃金，塔頂由近3000克拉的寶石鑲嵌而成。整個建筑群非常雄偉，在陽光的照射下顯得奪目而耀眼。傳說是保存有佛祖八根頭發(fā)的商人兩兄弟建成，已有2500年的歷史。
甘道基皇家太湖
? 在高大的合歡樹和棕櫚樹叢中．皇家大湖，如一顆碧綠的翡翠鑲在仰光市區(qū)，湖西的高崗上矗立著金光燦爛的大金塔；湖東是美麗的卡拉威宮，湖北面是綠樹成蔭的昂山公園，湖岸環(huán)繞著木走廊，是散步和欣賞湖濱美景的好地方，湖北建有一寬大的柚木平臺，是遠眺、拍攝大金塔和卡拉威宮的絕佳位置，在這里還可以觀賞倒印在湖中美麗的日出和醉人的日落。
卡拉威宮
? 緬甸風格的代表性建筑，設計別具匠心，造型為兩只傳說中的神鳥――妙聲鳥．背馱一座寶塔．浮游在皇家大湖上。建筑周圍的雕刻及大廳內(nèi)的裝飾．描繪了緬甸主要民族的文化特色和生活場景，金、紅兩色是整個建筑的主體色彩．象征吉祥、安樂。
卡拉威宮是仰光市內(nèi)景點的標志之一。是一艘浮于湖中的鳥型大船，很有特色。外觀金碧輝煌，里面裝飾豪華。每天晚上7點至10點有緬甸民族歌舞表演，以自助餐的形式開放，幾乎是國際觀光客必到之勝地。
茵萊湖
? 位于仰光市北部，湖面寬闊，湖水清澈．湖畔綠樹成蔭．碧草如茵，繁花似錦，湖周有多個公園。不但是市民休憩之場所，更是情侶談情說愛的熱門首選。
昂山市場
? 位于市中心，是仰光市內(nèi)最大的旅游工藝品市場，除供應仰光市民日常用的各種百貨外．還出售各種特色旅游紀念品、天然寶石、翡翠玉器、金銀飾品、金線繡、木雕、漆器、皮具、藤器等傳統(tǒng)工藝品。
蘇里塔
? 蘇里塔位于市中心．鬧中取靜．塔高46米．塔身鍍金．塔基呈八邊形。據(jù)傳建成于2000多年前迎接圣物的和尚自印度返回后，以Kakusana菩薩時代的保護神蘇里的名字命名。周圍遍布出售工藝品的攤販。
波特濤塔
? 波特濤塔又名千佛塔．與蘇里塔同時建成。據(jù)傳從印度來的護送圣物的千佛陪葬于此。1943年被皇家空軍炸毀．20世紀下半葉重建。重建中發(fā)現(xiàn)了許多2000多年前的文物和珠寶。游客可進入塔身內(nèi)部觀賞保存圣物的密室。
巧達吉臥佛塔
? ?塔內(nèi)有長70米的臥佛雕塑。雕塑完成于1907年，20世紀60年代重修。佛腳上的108種佛跡清晰可見。旁邊的英文說明逐一解釋各種佛跡的含義。
中心公園
? ?位于仰光市政廳附近的中心公園，又叫瑪哈班都拉廣場，是為紀念抗擊英殖民者的民族英雄班都拉將軍而得名。公園中央的獨立紀念碑高42.72米，像一枚刺向蒼穹的寶劍，象征著緬甸的自由與獨立神圣不可侵犯．也向后人講述著班都拉將軍為爭取緬甸獨立而犧牲的英雄事跡。公園邊的仰光市政廳，是一黃色的緬式風格建筑，外觀莊重、裝飾精美，游客均會到此拍照留念。